I migliori esercizi da fare con la Sandbag
Quando si parla della sandbag s’intende una sacca piena di sabbia che viene utilizzata a scopo di allenamento. Gli usi che se ne possono fare non sono affatto pochi e nel corso dell’ultimo periodo sono stati messi a punto diversi eserciti per allenarsi con la sandbag senza alcun rischio o pericolo. Anche se molti credono che si tratti di un strumento di allenamento abbastanza nuovo, non è affatto così. La sandbag rappresenta un tool per il training da tantissimi anni
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